Argumenter for terapi
Bliv klogere på dig selv og få støtte til at håndtere det svære i sindet og i hverdagen
I terapien arbejder vi sammen om
- At forstå hvad der er på spil
- At se evt. sammenhænge mellem tidligere erfaringer og det du oplever nu
- At opdage og arbejde med uhensigtsmæssige mønstre
- At skabe mere ro, klarhed og handlefrihed
- At ”dosere” følelser, så du kan bruge dem ordentligt
- At se på, om der er en grad af pres fra samfundet, herunder strukturer og normer (Normkritisk tilgang)
Argumenter for terapi
Terapiforløbet kan hjælpe dig med at
- Forstå dine følelser frem for at bekæmpe dem
- Bryde uhensigtsmæssige mønstre og vaner
- Stå mere sikkert i dig selv og i dine relationer
- Finde ud af, ”hvad der er op og ned” i forhold til påvirkninger fra samfund, strukturer og normer. Hvad du kan gøre noget ved, og hvad der er ude af dine hænder
Klientudtalelser
Jeg startede hos Eva, da jeg i en periode følte mig meget nedtrykt og havde svært ved at forstå, hvorfor disse følelser opstod og fyldte så meget. Hos Eva oplevede jeg et utrolig trygt rum, hvor alle mine følelser blev rummet, og hvor jeg blev mødt med tålmodighed, omsorg og støtte. Jeg kan nu, takket være Eva, sige at jeg står et rigtig godt sted og igen har fundet fodfæste
Kvinde, 20 år
Jeg har gået i et EFT-forløb hos Eva, og kan kun anbefale det videre. Jeg oplevede at blive mødt i et trygt, varmt og nysgerrigt miljø, hvor Eva roligt stillede spørgsmål og med forskellige metoder fik mig til at åbne op for – og kigge på fastlåste mønstre, der lå dybt i mig. Det har været et rørende og forløsende forløb, som jeg fortsat gør brug af i min videre selvudvikling
Kvinde, 50 år
Jeg har haft meget stor glæde af mit terapiforløb med Eva. Både når det handlede om det store og svære, da mit liv fik et ordentligt fur – og i de mere rolige perioder, hvor vi sammen har fundet frem til min vej fremad. Jeg kan kun anbefale Eva, som er en meget rolig, tryg og på de rigtige tidspunkter provokerende terapeut at mødes med
Kvinde, 58 år
Emotionsfokuseret terapi
Jeg praktiserer Emotionsfokuseret Terapi, som ofte er en meget effektiv form for terapi.
Emotionsfokuseret terapi, EFT, har fokus på, hvordan du har det her og nu. Jeg hjælper dig med at opfange tegn på følelser, som kan bruges til at forstå ”hvad du er lavet af” og hvordan du fremover kan finde vej til en ny sammenhæng og dermed en ny mening i livet.
Hvordan foregår det?
Processen udgør for det første en fælles undersøgelse. Vi tilstræber at tage udgangspunkt i nogle konkrete ting fra din hverdag. Roligt og grundigt kortlægger vi, hvad der sker af tanker, følelser, kropslige reaktioner. I den proces kan der dukke nye indsigter op. Følelser, der ikke har været plads før, til kan komme til udtryk og fortælle noget om dine grænser og behov. Nogle gange er problemet tydeligt og presserende og her kan terapien i første omgang fungere som psykisk førstehjælp, andre gange må man tage udgangspunkt en uklar uro og måske fastlåsthed. Vi ser på det sammen.